Rückbildungsgymnastik

ab 6 Wochen nach der Geburt.

Ihr habt euch in eurer neuen Familienaufstellung gefunden- versteht euer Kind- die” Nachwehen” sind abgeklungen und  Wunden abgeheilt. Dann ist es Zeit für die Rückbildungsgymnastik. Frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt solltet ihr damit beginnen.

Kursinhalt:

• gezielte Übungen zur Kräftigung von Bauch- Beine – Po , Rücken und Beckenboden.

Der Kurs wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Der Eigenanteil beträgt 20 Euro.